Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Si vous êtes à la recherche d’un repas simple, santé et savoureux à déguster sur votre terrasse, votre balcon ou une couverture de pique-nique cet été, les salades sont tout indiquées!  Le dindon est … Suite

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Durant la pandémie, plusieurs Canadiens ont passé plus de temps dans la cuisine, sinon dans des rencontres Zoom ou à superviser l’école à la maison de leurs enfants. Nous sommes stressés et pressés par … Suite

By Shannon Crocker MSC RD PHEc During the pandemic, many Canadians have been spending more time in the kitchen – that is, when we’re not in a Zoom meeting or supervising our kids’ virtual learning. We’re stressed out and pressed for … Suite

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc Qu’est-ce qui vous vient en tête lorsque vous pensez à un souper de Pâques? Comme plusieurs d’entre vous, j’aime le festin traditionnel de dindon rôti, farce et sauce aux canneberges avec purée de pommes … Suite

By Shannon Crocker MSC RD PHEc What’s the best food to eat? As a dietitian I’m often asked questions like “what’s the best diet?” or “what’s the one food I should be eating to boost my health?”. Here’s the thing, there’s … Suite

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc   Quels sont les meilleurs aliments à consommer? En tant que diététiste, on me pose souvent des questions comme « quel est le meilleur régime? » ou « quels sont les aliments que je … Suite

By Shannon Crocker, MSc RD PHEc   We’ve all been there. You have great intentions on Monday. Dinner is planned and ingredients are ready to roll. And then…life takes over. I get it! If you need a little help to … Suite

Par Shannon Crocker, MSc RD PHEc   On est tous passés par là. On a de bonnes intentions le lundi. Le souper est bien planifié et tous nos ingrédients sont bien préparés. Puis, la vie nous joue un tour. Je … Suite

Par Shannon Crocker MSC RD PHEc Bonne et heureuse année! Débutez-vous 2021 en reprenant vos saines habitudes? Si l’activité physique et la saine alimentation font partie de vos résolutions, vous êtes sur la bonne voie! Bouger votre corps à tous … Suite

By Shannon Crocker MSC RD PHEc   Happy New Year! Are you kick-starting 2021 with a re-booting of healthy habits? If being active and eating healthy are on your resolution radar, you’re off to a great start! Moving your body … Suite

Par : Shannon Crocker MSc RD PHEc   Je me vois emplie de nostalgie à l’arrivée de la période des Fêtes. Je ne sais pas si c’est parce que la neige virevolte lorsque je regarde à travers la fenêtre de mon … Suite