Si vous vous êtes donné comme résolution d’adopter une alimentation saine en 2024, vous n’êtes pas seul. Au lieu de s’en tenir à des résolutions restrictives qui peuvent faire perdre le plaisir de manger, privilégiez le positif et pensez plutôt … Suite

If healthy eating is on your resolution radar for 2024, you’re not alone. Instead of restrictive resolutions that can take the pleasure out of eating, refocus on the positive and think about adding in foods to make you feel great. … Suite

C’est le temps des Fêtes! Nous allons bientôt nous retrouver dans la joie des festivités et il n’y a pas meilleure façon de réunir nos proches qu’avec un bon repas-partage nourrissant des Fêtes. Les repas-partage sont un excellent moyen de … Suite

Tis the season to celebrate! The joy of holiday gatherings is upon us, and what better way to bring friends and family together than with a nourishing holiday potluck? Potlucks are a fantastic way to get all the deliciousness and … Suite

CINQ SAVOUREUX SANDWICHS AU DINDON BONS POUR LA SANTÉ Au mois de novembre, on fête la Journée nationale du sandwich. Je vous propose donc de découvrir cinq sandwichs au dindon aussi délicieux que nourrissants. Pourquoi pas en essayer un nouveau … Suite

In November, National Sandwich Day is celebrated, so I’m sharing five delicious, nutritious turkey sandwiches – why not enjoy a new sandwich every week this month?! How to Build a Satisfying Sandwich  Before we dig into some super sandwich ideas, … Suite

J’aime tout ce qui touche à l’Action de grâces! De l’élaboration du menu à la cuisson du dindon, en passant par le rassemblement des invités et la dernière bouchée de tarte à la citrouille : c’est ma fête préférée. Compte tenu … Suite

I love everything Thanksgiving! From the menu planning, the turkey roasting, the guests gathering, and right through to the final bite of pumpkin pie, it’s my favourite holiday. With so many amazing turkey recipes, it’s hard to choose just one, … Suite

Cinq nutriments du dindon pour un cerveau en santé L’apprentissage et l’alimentation sont des sujets d’actualité en septembre! Non seulement c’est la rentrée scolaire pour les enfants, mais c’est aussi souvent le moment où l’on décide de repenser sa propre … Suite

Five Nutrients in Turkey for Healthy Brains Learning and eating well are hot topics for September! Not only is it back-to-school time for the kiddos, but it’s also a popular time to hit the reset button on your own health … Suite